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삶의 질 높이고 싶다면 당장 버려야 할 습관 9가지
과도한 생각, 다른 사람과 비교하기, 일 미루기 등
다른 사람 눈치 보지 않고 인생을 자신의 뜻대로 살고 싶은 것은 모든 사람의 소망이다.
그러기 위해서는 주어진 시간을 최대한 활용하고 스트레스와 불만 대신 기쁨과 성취감을 가져다 주는 선택을 해야 한다.
하지만 불행하게도 기쁨을 앗아가는 습관을 가지고 있는 경우가 많다.
더욱이 그런 습관을 가지고 있다는 것조차 모른다.
따라서 삶의 질을 높이기 위한 첫걸음은 기쁨을 앗아가는 습관들과 작별하는 것이다.
호주 대인관계 전문 출판 미디어 핵 스피릿(hack sprit)이 당장 버려야 할 9가지 습관을 소개했다.
- 우리를 죽이는 지나친 생각
- 핑계 찾기에 급급한 미루기
- 뒷전으로 밀리는 자기 관리
- 다른 사람과 비교하기
- 자살과 같은 원한 품기
- 외로움으로 이어지는 인간관계 소홀
- 실패에 대한 두려움
- 과거 또는 미래에 살기
- 열정을 무시하는 것
삶의 질 높이고 싶다면 당장 버려야 할 습관 9가지
다른 사람 눈치 보지 않고 인생을 자신의 뜻대로 살고 싶은 것은 모든 사람의 소망이다. 그러기 위해서는 주어진 시간을 최대한 활용하고 스트레스와 불만 대신 기쁨과 성취감을 가져다주는 선
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